人流后建议休息2周左右再上班，具体时间因人而异。人流对身体有一定的损伤，需要一定的时间恢复。如果工作轻松，不劳累，人流后休息1周左右就可以上班；如果工作比较劳累，需要长时间站立或走动，或者工作环境较差，人流后最好休息2周左右再上班。
人流后需要注意以下几点：
1.休息：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
2.保暖：人流后要注意保暖，避免着凉。
3.个人卫生：人流后要保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。
4.饮食：人流后应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷、油腻的食物。
5.禁止性生活：人流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.观察出血情况：人流后会有阴道出血，一般持续3~5天，如果出血量多于月经量或持续时间过长，应及时就医。
7.按时复查：人流后应遵医嘱按时复查，了解身体恢复情况。
此外，对于特殊人群，如身体虚弱、患有疾病或有其他不适的女性，人流后需要更长时间的休息和恢复。在决定上班时间之前，最好咨询医生的意见，以确保身体恢复良好。同时，如果在人流后出现发热、腹痛、阴道出血过多等异常情况，应及时就医。