突然掉头发很严重可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.休止期脱发：这是一种常见的脱发类型，通常由于压力、疾病、药物、营养不良或剧烈的体重变化等因素导致头发进入休止期。休止期脱发的症状是头发大量脱落，尤其是在梳头或洗头时。
建议：这种类型的脱发通常是可逆的，去除导致脱发的原因后，头发会逐渐恢复生长。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于促进头发的生长。
2.斑秃：斑秃是一种自身免疫性疾病，导致头发突然成片脱落，形成圆形或椭圆形的脱发区域。斑秃的症状是脱发区域边界清晰，头皮光滑，没有任何炎症或不适感。
建议：斑秃的治疗方法包括外用药物（如米诺地尔）、口服药物（如糖皮质激素）、光疗等。在治疗过程中，患者需要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
3.其他原因：某些疾病（如甲状腺功能减退、缺铁性贫血等）、药物副作用、头皮感染、过度烫染等也可能导致突然掉头发很严重。
建议：如果脱发问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、疼痛、头发油腻等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
总之，突然掉头发很严重可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果您对自己的脱发情况感到担忧，建议咨询专业的皮肤科医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。