流鼻血时首先应保持冷静，可采取坐位或半卧位，头部稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5 - 10分钟，同时用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈，促使血管收缩减少出血。若出血仍不止，需及时就医。
局部轻微出血
若只是偶尔出现的局部轻微流鼻血，通过上述捏住鼻翼、冷敷等简单处理，多数可自行止血。这是因为轻微出血时，鼻腔内的小血管损伤较轻，通过压迫和冷敷能让血管收缩，停止出血。
鼻腔黏膜干燥导致的出血
长期处于干燥环境或经常挖鼻孔等易引起鼻腔黏膜干燥，从而导致流鼻血。此时除了按上述方法止血外，可在鼻腔内涂抹少量红霉素眼膏等，保持鼻腔湿润，防止黏膜进一步干燥出血。
高血压引起的流鼻血
高血压患者血压波动时易出现流鼻血情况。这类人群在止血的同时，要积极控制血压，可通过休息等方式稳定情绪，必要时遵医嘱服用降压药物来控制血压，因为血压持续偏高会增加再次流鼻血的风险。
血液系统疾病等引起的流鼻血
如果流鼻血频繁且难以止住，可能是血液系统疾病等引起。此时应尽快就医进行全面检查，如血常规、凝血功能等检查，以明确病因并进行针对性治疗，因为血液系统疾病等会影响凝血功能，导致反复流鼻血。