睡着了脚老是一抖一抖是什么原因

睡着了脚老是一抖一抖的原因包括以下两点:

一、与末梢神经炎有关，可能由于受凉刺激、过度劳累等因素造成的，建议季节变换注意防寒保暖，避免长时间的体力劳动。

二、与缺钙有关，钙离子缺乏容易引起肌肉神经的兴奋性增高，导致睡眠过程中脚抖动现象。建议口服葡萄糖酸钙，同时辅助服用鱼肝油或者维生素D，促进钙的吸收。