一般情况下，拔牙后2小时内可采取冷敷，2小时后可采取热敷，帮助消肿。但对于特殊人群，冷敷和热敷的时间和方法可能需要调整。
儿童：儿童拔牙后，家长可以用冷毛巾或冰袋在拔牙处的面部进行冷敷，每次约15-20分钟，每天约3-4次。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，但要注意避免冻伤皮肤。
孕妇：孕妇拔牙后，冷敷和热敷的时间和方法与一般人群相同，但需要注意以下几点：
冷敷时，不要将冰袋直接放在拔牙处的皮肤上，以免刺激皮肤引起宫缩。可以用毛巾或纱布包裹冰袋，然后轻轻放在拔牙处的面部。
热敷时，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。可以用热毛巾或热水袋轻轻敷在拔牙处的面部，但要注意避免压迫伤口。
如果孕妇在拔牙后出现严重的疼痛、出血或肿胀，应及时就医。
老人：老人拔牙后，冷敷和热敷的时间和方法与一般人群相同，但需要注意以下几点：
老人的皮肤比较薄，血液循环较差，冷敷和热敷时要特别小心，避免冻伤或烫伤皮肤。
如果老人有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应在医生的指导下进行冷敷和热敷。
如果老人在拔牙后出现严重的疼痛、出血或肿胀，应及时就医。
总之，拔牙后的冷敷和热敷时间和方法需要根据个人情况进行调整。如果有任何疑问，应及时咨询医生。