药店一般有卖安眠药，但通常是处方药，需要凭医生处方才能购买。常见的安眠药有艾司唑仑等，价格因药物规格等因素有所不同，一般一盒可能在几元到几十元不等。
安眠药的种类及特点
苯二氮䓬类安眠药：这类是比较常见的安眠药，比如艾司唑仑，它主要通过加强中枢神经系统内γ-氨基丁酸（GABA）的作用来发挥镇静催眠等效果。不过这类药长期使用可能会产生依赖性等问题。非苯二氮䓬类安眠药：像佐匹克隆也是常见的安眠药，相对来说成瘾性等副作用可能比传统苯二氮䓬类要小一些，但也需要在医生指导下使用。
购买安眠药的注意事项
需凭处方购买：因为安眠药属于处方药，不能随意在药店自行购买，必须要有医生开具的处方才能从药店买到。这是为了避免人们自行滥用安眠药导致不良后果，比如过量服用等情况。咨询医生：即使能凭处方买到安眠药，在服用前也一定要咨询医生。医生会根据个人的具体情况，比如是短期失眠还是长期失眠、是否有其他基础疾病等，来确定是否适合使用安眠药以及使用哪种安眠药等。注意保存：买到安眠药后要注意按照要求保存，一般要放在避光、干燥、儿童不易接触到的地方，防止误服等情况发生。
非药物助眠的替代方法
改善睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，比如将卧室温度调节在18~25℃左右，还可以使用遮光窗帘等来营造良好的睡眠环境。调整生活习惯：每天尽量保持固定的作息时间，晚上不要熬夜，白天也不要过长时间午睡。另外，睡前避免剧烈运动、避免大量饮酒以及避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品。心理调节：可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心，缓解压力和焦虑情绪，比如睡前进行5~10分钟的深呼吸练习，让自己的情绪平静下来，有助于入睡。