三白汤最早出自明代（1368年-1644年）医学著作《医学入门》，是以白芍、白术、白茯苓、甘草这四种中药材为主，具有补气益血、美白润肤的功效，主要用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等症状。现代研究表明，三白汤中的白芍能养血柔肝；白术和白茯苓健脾祛湿，能延缓衰老；甘草有美白作用，还能调和诸药。三白汤的副作用尚不明确，但以下人群需要慎用：
孕妇：三白汤中的白芍有活血作用，可能会导致流产。
哺乳期妇女：三白汤中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
对三白汤中成分过敏者：使用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
脾胃虚寒者：三白汤性偏凉，可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻、食欲不振等。
以下是三白汤的具体做法：
1.准备白芍、白术、白茯苓各10克，甘草5克。
2.将所有药材洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡30分钟。
3.大火煮沸后，转小火煮30分钟，滤出汤汁。
4.重复步骤2和3一次，将两次的汤汁混合。
5.待汤汁稍微冷却后，即可饮用。也可以放入冰箱冷藏，口感更佳。
需要注意的是，三白汤不能长期服用，一般建议服用2-4周后停服1-2周，再继续服用。同时，三白汤的功效因人而异，具体效果还需要根据个人体质和具体情况来判断。如果在服用过程中出现不适症状，应立即停止服用，并咨询医生或药师的建议。