发烧后肩膀酸痛，可能是由于感染、乳酸堆积、牵涉痛等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解肩膀酸痛的建议：
1.治疗发烧：首先，需要针对发烧进行治疗。可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解发热症状。同时，还应该多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
2.注意休息：在发烧期间，身体需要更多的休息来恢复体力。尽量避免过度活动，尤其是涉及肩膀的运动，给肩膀足够的时间来恢复。
3.热敷肩膀：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，可以缓解肌肉紧张和酸痛。热敷的时间不宜过长，每次约15-20分钟即可。
4.按摩肩膀：轻轻按摩肩膀肌肉，可以帮助放松肌肉，缓解酸痛。但要注意按摩的力度不宜过大，以免加重疼痛。
5.保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，有助于减轻肩膀的压力。
6.进行肩部运动：在医生的指导下，可以进行一些简单的肩部运动，如旋转肩膀、伸展手臂等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
7.考虑物理治疗：如果肩膀酸痛持续时间较长或较为严重，可以考虑物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，以加速恢复。
8.就医：如果肩膀酸痛伴随其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，或者酸痛持续不缓解，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果肩膀酸痛严重影响生活质量，或出现其他异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在发烧期间，应密切关注身体状况，如有需要，及时就医。