运动后第二天体重掉了体脂率上升是怎么回事

这个要考虑是检查误差，体脂率和肌肉率都不会马上改变的，蛋白质的量也不会马上改变。不过运动一次出现体重下降，多和减肥没有明显关系，应该是体内多余的水分通过汗液排出所致。