如果戴假牙后感到不舒服，可以尝试以下方法：
1.适应期：初戴假牙时，可能会有不适应感，这是正常的。需要一定的时间来适应假牙的存在和使用方式。在适应期间，尽量避免吃过硬、过粘的食物，以免导致假牙不适。
2.调整假牙：如果假牙不合适或有压痛，可以咨询牙医进行调整。牙医可以根据个人情况，对假牙进行适当的修改，以确保其舒适度和贴合度。
3.保持口腔清洁：保持良好的口腔卫生对于假牙的舒适度至关重要。每天按时刷牙，使用牙线和漱口水，清洁假牙和口腔。定期洗牙，以去除牙结石和菌斑。
4.注意饮食：避免食用过热、过冷或刺激性食物，以免刺激口腔黏膜。同时，避免食用过硬的食物，以免损坏假牙。
5.复诊：如果假牙佩戴后仍然感到不舒服或出现其他问题，应及时复诊。牙医可以检查假牙的状况，并提供进一步的建议和治疗。
需要注意的是，如果假牙不舒服的问题持续存在或加重，可能需要进一步的检查和治疗。此外，每个人的口腔情况和适应能力不同，如果对假牙的佩戴有任何疑虑或担忧，应及时与牙医沟通。