小肚子隐隐约约的疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是生理原因所致：
女性在生理期可能会出现小肚子隐隐约约的疼痛，这是由于子宫收缩引起的，通常不需要特殊治疗。建议注意保暖，避免食用辛辣、生冷食物。
剧烈运动、劳累、压力过大等也可能导致小肚子隐痛，建议适当休息，缓解压力。
2.可能是妇科疾病引起：
盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能导致小肚子隐痛。此外，还可能伴有白带异常、月经不调等症状。建议及时就医，进行妇科检查和治疗。
子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可能引起小肚子疼痛，需要进一步检查以确定病因。
3.可能是胃肠道问题：
消化不良、胃溃疡、肠炎等胃肠道疾病也可能导致小肚子隐痛。可能伴有腹胀、恶心、呕吐等症状。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食物，同时可以服用一些胃肠道药物。
肠梗阻、肠痉挛等也可能引起腹痛，需要及时就医治疗。
4.其他原因：
泌尿系统感染、结石等也可能导致小肚子疼痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
腹部受凉、腹肌劳损等也可能引起小肚子隐痛，注意保暖和休息可以缓解症状。
需要注意的是，小肚子隐隐约约的疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物。