哺乳期智齿发炎可以采取以下方法进行缓解：
1.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对发炎的牙龈进行冲洗，有助于清除局部的食物残渣和细菌，减轻炎症。
2.口腔清洁：保持口腔卫生，饭后及时漱口，使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激发炎的牙龈。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。可以选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些对哺乳期安全的药物，如局部使用的抗菌药物或止痛药物。需注意，使用药物时应遵循医生的建议，避免自行用药。
6.就医治疗：如果发炎症状严重，如出现高热、面部肿胀、张口困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的治疗，如口服抗生素、局部切开引流等。
在哺乳期治疗智齿发炎时，需要注意以下几点：
1.告知医生正在哺乳期：在就诊时，应告知医生自己正在哺乳期，以便医生选择安全的治疗方法和药物。
2.注意药物的安全性：一些药物可能会通过乳汁分泌，对婴儿产生影响。在使用药物前，应仔细阅读药品说明书，或咨询医生，了解药物的安全性。
3.调整哺乳时间：如果需要使用药物，可在哺乳后立即用药，尽量避免药物在体内的高峰期哺乳，减少对婴儿的影响。
4.寻求专业的口腔治疗：哺乳期智齿发炎可能需要专业的口腔治疗，如拔牙等。在进行治疗前，应与医生充分沟通，了解治疗的风险和注意事项。
总之，哺乳期智齿发炎需要及时治疗，但在治疗过程中应注意药物的选择和使用，以及对婴儿的影响。同时，保持良好的口腔卫生，注意饮食调整，有助于缓解症状和促进恢复。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。