入睡特别困难是为什么啊,要吃啥药好的?作者:张保华职称:主任医师机构:首都医科大学附属北京安定医院发布时间:2024-12-24医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2024-12-24医学审核:健康典吧内容审核团队可以适当的口服一些安神补脑口服液来进行缓解比较好,可以帮助睡眠,入睡特别困难,可能是工作压力比较大或者是情绪紧张所导致,平时也可以适当的喝一些纯牛奶,纯牛奶可以帮助睡眠,也可以提高睡眠的质量,也可以多听一些舒缓的音乐来进行帮助睡眠。