头发烫染受损是指头发在烫染过程中受到化学物质的伤害，导致头发变得干燥、脆弱、易断、无光泽等问题。以下是一些应对头发烫染受损的方法：
1.修剪受损头发：定期修剪受损头发可以避免头发分叉和断裂，同时可以让头发更加健康。
2.使用护发产品：使用含有天然成分的洗发水、护发素和发膜可以帮助修复受损头发。这些产品可以提供营养和水分，改善头发的质地和外观。
3.避免过度烫染：过度烫染会进一步损伤头发，因此应该尽量避免过度烫染头发。如果需要烫染头发，应该选择质量好的产品，并按照说明书进行操作。
4.注意头发护理：保持头发清洁，避免使用过热的水洗头，避免频繁使用吹风机和烫发器等。
5.饮食调理：头发的健康与营养摄入密切相关，应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等。
总之，头发烫染受损是可以修复的，但是需要耐心和细心的护理。如果头发受损严重，建议咨询专业的美发师或医生的建议。