来姨妈时胸痛，医学上称为经期胸痛，是一种常见的经前期综合征（PMS）表现。其主要与姨妈期体内激素变化有关。
经期胸痛的主要症状有以下几种：
1.乳房胀痛：这是最常见的症状，可能表现为乳房胀满、发硬、压痛。
2.乳房肿块：部分女生可能会摸到乳房内有肿块，质地较韧，边界不清，可活动。
3.乳头疼痛：乳头、乳晕可能会出现疼痛，甚至瘙痒。
需要注意的是，经期胸痛通常是良性的，但如果疼痛严重影响生活，或出现乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺疾病的可能。
为了缓解经期胸痛，女生可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠，避免摄入咖啡因和盐分过高的食物。
2.佩戴合适的胸罩：选择舒适、支撑性好的胸罩，避免过紧或过松。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在乳房上，可缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩乳房，也有助于缓解疼痛。
总之，经期胸痛是一种正常的生理现象，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。