月子里不能碰冷水，主要是因为产妇在分娩后身体较为虚弱，免疫力下降，碰冷水可能会对身体造成以下影响：
1.刺激子宫收缩：冷水可能导致子宫收缩不良，影响恶露排出，增加产后出血的风险。
2.引起关节疼痛：月子期间产妇的关节较为松弛，碰冷水可能会使关节受到刺激，引起疼痛、肿胀等不适。
3.影响身体恢复：冷水可能影响身体的血液循环和新陈代谢，延缓身体恢复的速度。
此外，对于哺乳期的产妇来说，碰冷水还可能影响乳汁分泌。因此，在月子期间，产妇应避免接触冷水，包括用冷水洗手、洗脸、洗澡等。同时，应注意保暖，避免着凉。如果需要接触冷水，应戴上手套，并尽量使用温水。
需要注意的是，每个产妇的身体状况不同，月子期间的护理需求也会有所差异。如果产妇有特殊情况或身体不适，应及时咨询医生的建议，以确保身体的健康恢复。同时，家人也应给予产妇充分的关心和照顾，帮助其顺利度过月子期。