卵泡小会影响卵子的质量和受孕能力，因此需要进行调理。以下是一些调理卵泡的方法：
1.生活习惯：保持良好的生活习惯对于调理卵泡非常重要。首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、海鲜等。此外，还要避免吸烟、饮酒和过度劳累。
2.情绪调节：情绪对卵泡的发育也有一定的影响。长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪会影响内分泌系统的功能，从而影响卵泡的发育。因此，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力，对于调理卵泡也有一定的帮助。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
4.药物治疗：如果卵泡小的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有促排卵药物、雌激素类药物等。
5.中医调理：中医认为，卵泡小与肾虚、肝郁、痰湿等因素有关。因此，可以通过中医调理的方法来改善卵泡的发育情况。常用的方法有中药调理、针灸、艾灸等。
需要注意的是，卵泡小的调理需要一定的时间，不能操之过急。同时，在调理期间，要注意定期监测卵泡的发育情况，以便及时调整治疗方案。如果卵泡小的情况比较严重，或者经过调理后仍然无法受孕，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。