来月经腿疼是一种较为常见的症状，可能与以下因素有关：
1.前列腺素水平升高：前列腺素可以促进子宫收缩，也可能引起胃肠道和血管平滑肌收缩，导致痛经和腿部疼痛。
2.子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织生长在子宫腔以外的疾病，可能导致月经期间腿部疼痛。
3.子宫腺肌病：这是一种子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，可能导致月经期间腿部疼痛。
4.其他：盆腔炎、子宫肌瘤、子宫畸形等也可能导致月经期间腿部疼痛。
如果来月经时腿疼的症状比较严重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时可以适当食用一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以缓解疼痛症状。此外，患者还需要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重疼痛症状。