喝完益生菌拉肚子可能是由以下原因引起的：
1.益生菌的不良反应：每个人的肠道微生态环境都不同，有些人可能对益生菌中的某些成分敏感，导致肠道蠕动加快，从而引起拉肚子。
2.肠道菌群失衡：如果肠道内的有益菌群数量不足，或者有害菌群数量过多，可能会导致肠道功能紊乱，引起拉肚子。益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，但在这个过程中，可能会引起肠道蠕动增加，导致拉肚子。
3.过敏反应：少数人可能对益生菌中的成分过敏，从而引起过敏反应，导致拉肚子、腹痛等症状。
4.其他因素：如饮食不当、肠道感染、药物副作用等，也可能导致喝完益生菌后拉肚子。
如果喝完益生菌后出现拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1.停止服用益生菌：如果拉肚子的情况不严重，可以先停止服用益生菌，观察症状是否缓解。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。
3.补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，应及时补充水分，以免脱水。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果拉肚子的情况严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，益生菌并不是所有人都适合服用的，尤其是以下人群：
1.免疫系统较弱的人群：如患有免疫缺陷病、接受免疫抑制治疗的人群，服用益生菌可能会增加感染的风险。
2.患有严重疾病的人群：如患有炎症性肠病、急性肠胃炎等疾病的人群，服用益生菌可能会加重病情。
3.对益生菌过敏的人群：服用益生菌后出现过敏反应的人群，应避免再次服用。
在服用益生菌之前，建议先咨询医生或营养师的意见，了解自己是否适合服用益生菌，以及如何正确服用。同时，应选择正规厂家生产的益生菌产品，并按照说明书的要求服用。