一般来说，刚生完孩子的女性可以吃一些性温平和的水果，如：
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，具有健脾益胃、生津止渴的功效，能够帮助产妇补充营养，促进身体恢复。
2.香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和铁元素，具有润肠通便、补血的功效，能够帮助产妇缓解便秘，预防贫血。
3.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和钙质，具有开胃理气、止渴润肺的功效，能够帮助产妇增强食欲，预防感冒。
4.红枣：红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质和钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效，能够帮助产妇补充气血，促进身体恢复。
需要注意的是，刚生完孩子的女性应避免食用性凉和过于酸涩的水果，如梨、西瓜、柿子等，以免引起身体不适。此外，水果应适量食用，避免过量食用导致消化不良。