晚上发烧白天正常可能是感染、非感染性疾病、药物因素、环境因素等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.感染：细菌、病毒、真菌等感染可导致炎症反应，引起发热。夜间人体免疫力相对较低，炎症反应可能更明显，导致晚上发烧。白天人体活动增加，新陈代谢加快，身体散热增加，可能使体温有所下降。这种情况常见于呼吸道感染、泌尿系统感染、胃肠道感染等。
2.非感染性疾病：自身免疫性疾病、恶性肿瘤、血液系统疾病等也可能导致晚上发烧。例如，系统性红斑狼疮可出现发热，多在下午或傍晚开始，次日早晨可降至正常。此外，一些恶性肿瘤如淋巴瘤、白血病等也可能出现发热。
3.药物因素：某些药物的副作用可能导致发热，如抗生素、抗抑郁药等。这些药物可能在体内产生过敏反应或改变体温调节中枢的功能，从而引起发热。
4.环境因素：晚上睡觉时，人体周围环境温度相对较高，且盖上被子后，热量不易散发，可能导致体温升高。此外，剧烈运动、情绪激动等也可能使体温暂时升高。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，应保持室内空气流通，适当增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，晚上发烧白天正常也可能是其他原因引起，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。