承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。
以下是关于承山穴的一些相关信息：
1.穴位归属：承山穴是足太阳膀胱经上的穴位。
2.取穴方法：取该穴道时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
3.穴位作用：
缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛等。
长期按压承山穴，还可以达到祛湿排毒的功效。
4.按摩方法：
点按法：以拇指指端点按承山穴100-200次，每天坚持，可缓解小腿抽筋。
按揉法：以拇指指腹和其他四指指腹相对，拿捏承山穴10-20次，以局部有酸胀感为佳，可缓解腿部疲劳。
艾灸法：将艾条点燃，距离承山穴约3厘米，灸10-15分钟，以局部皮肤温热，但无明显灼痛感为度，可温经通络，缓解疼痛。
需要注意的是，按摩承山穴虽然有一定的保健作用，但并不能治疗所有疾病。如果有身体不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。孕妇、经期女性以及有出血倾向的人群应避免按摩承山穴。