拔罐多久一次，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素：
1.拔罐的目的：拔罐可以用于治疗疾病、缓解疼痛、促进血液循环等。如果是为了治疗疾病，建议遵循医生的建议，按照特定的疗程进行拔罐。如果是为了保健或缓解疲劳，每周拔罐1-3次可能是合适的。
2.个人体质：每个人的体质不同，对拔罐的反应也可能不同。有些人可能对拔罐比较敏感，容易出现皮肤瘀斑或疼痛等不适，这种情况下可以减少拔罐的频率。而对于一些体质较好的人，可能对拔罐的耐受性更高，可以适当增加拔罐的频率。
3.皮肤状况：拔罐会对皮肤造成一定的刺激，如果皮肤有破损、感染或过敏等情况，应避免拔罐，以免加重症状。在皮肤恢复健康后，可以根据情况逐渐恢复拔罐。
4.治疗反应：在拔罐过程中，应注意观察身体的反应。如果出现头晕、恶心、疲劳等不适症状，应立即停止拔罐，并休息一段时间。如果这些症状持续或加重，应及时就医。
5.其他因素：拔罐的频率还可能受到季节、生活方式、工作强度等因素的影响。例如，在夏季或进行剧烈运动后，身体可能更容易疲劳，拔罐的频率可以适当减少。
需要注意的是，拔罐虽然是一种传统的中医疗法，但并不是适用于所有人的。在进行拔罐之前，最好咨询医生或专业的中医师的建议，以确保拔罐的安全性和有效性。此外，拔罐时应注意操作规范，避免烫伤皮肤或造成其他损伤。
总之，拔罐的频率应根据个人情况进行调整，以达到最佳的治疗效果和安全性。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询专业人士。