21岁高血压可能与以下因素有关：
1.遗传因素：遗传因素在高血压的发生中起重要作用。如果家族中有高血压病史，那么个体患病的风险可能会增加。
2.生活方式：
饮食：高盐饮食、高饱和脂肪和高胆固醇饮食、高糖饮食等都可能导致血压升高。
缺乏运动：缺乏身体活动会导致体重增加，增加心脏负担，从而升高血压。
吸烟：吸烟会使血管收缩，增加血液黏稠度，导致血压升高。
饮酒：过量饮酒会导致血压升高，尤其是在长期大量饮酒的情况下。
3.体重：超重或肥胖会增加心脏负担，导致血压升高。
4.心理因素：长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致血压升高。
5.睡眠：睡眠不足、睡眠质量差等可能影响血压调节，导致血压升高。
6.其他因素：某些药物（如糖皮质激素、避孕药等）、肾脏疾病、内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等）等也可能导致21岁高血压。
需要注意的是，对于21岁的高血压患者，需要进行全面的评估，以确定病因和制定个性化的治疗方案。治疗方法包括生活方式改变（如健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等）和药物治疗。此外，定期监测血压、定期体检以及遵循医生的建议也是非常重要的。
对于21岁的高血压患者，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。同时，需要注意以下几点：
1.积极改善生活方式，控制体重，适量运动，保持健康的饮食习惯，减少盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维的摄入，戒烟限酒，保持充足的睡眠。
2.避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，学会放松和减压。
3.定期监测血压，了解自己的血压变化情况。
4.遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或停药。
5.如果有其他疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发病。
6.避免使用可能升高血压的药物，如非甾体抗炎药、糖皮质激素等。
7.注意保暖，避免寒冷刺激，避免血压波动。
8.高血压患者在妊娠期间需要特别注意，需要在医生的指导下进行治疗和管理，以确保母婴安全。
总之，21岁高血压需要引起重视，及时就医，进行全面的评估和治疗，积极改善生活方式，控制血压，减少并发症的发生。