女人血压低时，可以适量食用一些水果来改善症状。以下是一些适合低血压女性食用的水果：
1.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，从而调整血压。此外，桂圆还具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，适合低血压患者食用。但桂圆性温，容易生内热，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
2.桑葚：桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因血压低引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。
3.大枣：大枣含有大量的维生素P、葡萄糖和多种氨基酸，具有补中益气、养血安神的作用，可用于治疗气血不足、低血压等症状。但大枣性温，味甘，易生湿，因此湿盛脘腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛，以及痰热咳嗽者不宜食用。
4.荔枝：荔枝中含有丰富的糖分、维生素C和蛋白质等营养物质，能够营养神经和血管，从而调整血压。此外，荔枝还具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，适合低血压患者食用。但荔枝性热，易上火，因此体内燥热、易上火者及患有热病、阴虚火旺者忌食。
5.胡桃仁：胡桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，能够营养大脑、养心安神，从而调整血压。此外，胡桃仁还具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合低血压患者食用。但胡桃仁油脂含量高，过量食用可能会引起消化不良，因此每次食用不宜过多。
需要注意的是，水果只能起到辅助改善血压低的作用，并不能代替药物治疗。如果低血压症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，低血压患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2.增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
3.加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
4.为防止晕到，低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
5.药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
总之，低血压患者在饮食方面应注意营养均衡，多吃一些有助于调节血压的食物，同时应注意适当运动，保持良好的生活习惯。如果低血压症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。