吃萝卜胃里难受可能是由于萝卜的辛辣成分、产气或其他原因引起。以下是一些缓解方法：
1.停止食用：立即停止食用萝卜或其他可能导致不适的食物。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.多喝水：喝足够的水，有助于缓解胃部不适，并保持身体水分平衡。
4.尝试药物：如果症状严重，可以口服胃药，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解症状。
5.就医诊治：如果症状持续不减或者出现其他不适，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果症状持续或加重，最好咨询医生的建议。此外，长期或频繁出现胃部不适，可能是消化系统疾病的信号，建议及时就医进行全面检查。