胳膊肌肉跳动可能由多种原因引起。一般来说，多数情况下是良性的，比如疲劳过度时，可能会出现胳膊肌肉跳动，这种情况在长时间劳累后较常见，比如连续劳作数小时后。
一、生理性因素导致的肌肉跳动
过度疲劳： 当身体过度疲劳时，肌肉在活动过程中会产生一些代谢产物，如乳酸等，可能刺激肌肉，导致肌肉跳动。比如长时间进行重体力劳动或者高强度运动后，胳膊肌肉就容易出现跳动情况。一般经过适当休息，比如休息1 - 2天，让身体恢复，肌肉跳动情况会逐渐缓解。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体神经调节功能可能会受到影响，也可能引发肌肉跳动。像面临重要考试、工作压力巨大时，精神高度紧张，胳膊肌肉也可能出现跳动现象。通过缓解压力，如进行放松训练、听舒缓音乐等，肌肉跳动可能会减轻。
二、病理性因素导致的肌肉跳动
神经系统问题： 当神经系统出现病变时，也可能引起胳膊肌肉跳动。例如颈椎病，颈椎发生病变后，增生的骨刺等可能压迫神经根，影响神经传导，从而导致胳膊肌肉异常跳动。这种情况通常还可能伴有胳膊麻木、疼痛等症状，而且可能会持续存在，不会自行轻易缓解。电解质紊乱： 体内电解质紊乱也会导致肌肉跳动，比如血钾、血钠等电解质异常。当血钾过低时，肌肉的兴奋性会增高，容易出现跳动。例如一些患有消化系统疾病频繁呕吐腹泻的人，就容易出现电解质紊乱，进而引发胳膊肌肉跳动。一般通过纠正电解质紊乱，如补充相应的电解质后，肌肉跳动情况会改善。
三、药物因素导致的肌肉跳动
某些药物副作用： 有些药物可能会引起肌肉跳动的副作用。比如一些抗精神病药物等，在服用过程中可能出现胳膊肌肉跳动的情况。如果怀疑是药物引起的肌肉跳动，需要及时就医，由医生评估是否需要调整药物。