如果出现来月经就一点血就没了的情况，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：怀孕后先兆流产、宫外孕等情况可能导致阴道少量出血。
2.内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等，可能导致月经量减少。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等可能导致子宫内膜损伤，引起宫腔粘连，从而出现月经量少。
4.其他：子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫腺肌症等也可能导致月经量减少。
具体原因需要通过相关检查来明确，如B超、性激素六项、宫腔镜等。治疗方法因病因而异，如怀孕需要进一步检查明确是宫内孕还是宫外孕；内分泌紊乱需要根据具体情况进行药物治疗；宫腔粘连需要进行宫腔镜下粘连松解术等。
此外，患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可适当食用一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。
总之，如果出现月经量少的情况，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。