带了套套还是害怕怀孕，可能是因为避孕套有破损、滑落等情况。这时候可以考虑在72小时内服用紧急避孕药，比如左炔诺孕酮，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一个月经周期最好只用一次，一年使用不超过3次。
紧急避孕药的情况
紧急避孕药原理：紧急避孕药主要是通过抑制排卵、阻止受精或阻止着床来达到避孕目的。比如左炔诺孕酮类的紧急避孕药，就是在同房后72小时内服用，能大大降低怀孕几率。服用注意事项：紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用，而且服用时间越晚，避孕效果可能会有所下降。
检查避孕套情况
检查破损情况：事后要仔细检查避孕套是否有破损，如果发现有破损，那怀孕风险就比较高了。可以对着灯光等仔细查看避孕套表面是否有小孔等破损迹象。查看是否滑落：还要确认避孕套是否有滑落的情况，如果在同房过程中避孕套滑落，也可能导致避孕失败。
观察月经情况
月经推迟警惕：如果月经推迟超过1周，就要高度怀疑可能怀孕了。这时候可以用早孕试纸检测，用晨尿检测会更准确。一般在同房后10 - 14天左右就可以用早孕试纸检测是否怀孕。月经异常应对：如果月经出现明显的推迟、提前、经量异常等情况，也需要考虑怀孕的可能性，这时候最好去医院做相关检查来明确是否怀孕。