尿酸高的应对方法主要包括以下几点：
1.调整饮食：
减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。
避免饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。
多喝水，有助于尿酸的排泄。
2.控制体重：
肥胖会增加尿酸的生成，降低尿酸的排泄，因此需要控制体重。
建议通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
3.适量运动：
适量的运动可以提高身体的代谢率，有助于尿酸的排泄。
建议选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4.药物治疗：
如果尿酸水平过高，或者通过饮食和生活方式调整无法控制尿酸水平，可能需要药物治疗。
常用的药物包括别嘌醇、非布司他等。这些药物可以抑制尿酸的生成，或者促进尿酸的排泄。
在使用药物治疗之前，需要咨询医生的建议，并按照医生的指导使用药物。
需要注意的是，尿酸高可能是某些疾病的表现，如痛风、糖尿病、高血压等。因此，如果尿酸高持续不缓解，或者出现关节疼痛、肿胀等症状，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。