中暑的急救原则很关键，首先要尽快让患者脱离高温环境。应将患者转移到通风良好的阴凉处，最好能让患者平卧。
迅速降温原则
环境降温： 要尽快降低患者周围环境的温度，比如可以打开空调，将室温调节到25 - 28℃左右，或者用风扇对患者进行吹风，加速散热。体表降温： 可以用湿毛巾擦拭患者的身体，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，也可以给患者用冰袋冷敷额头、颈部等部位，但要注意避免冻伤，冰袋与皮肤接触时间不宜过长，一般10 - 15分钟更换一次部位。
补充水分与电解质原则
口服补水： 如果患者意识清楚，能够吞咽，应让其适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，每千克体重大约可以补充100 - 150毫升的淡盐水，但是要注意不要一次喝太多，以免引起呕吐。静脉补液： 对于重度中暑的患者，比如出现意识障碍、抽搐等情况，需要及时通过静脉补液来补充水分和电解质，静脉补液可以快速纠正患者的脱水和电解质紊乱状况，补液速度和补液量要根据患者的具体情况由医生来判断和调整。
监测与观察原则
生命体征监测： 在急救过程中，要密切监测患者的生命体征，包括体温、心率、血压、呼吸等。每5 - 10分钟测量一次体温，观察体温的变化情况；同时要留意患者的心率是否过快或过慢，血压是否稳定，呼吸是否平稳。病情观察： 还要观察患者的意识状态，看是否有逐渐清醒或持续昏迷的情况，以及是否有抽搐等其他症状的变化，如果病情有恶化趋势，要及时采取进一步的急救措施。例如，如果患者体温持续不降，或者出现昏迷加深、抽搐频繁等情况，要立即通知医生进行更高级别的救治。