耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。按摩以下穴位可以在一定程度上缓解耳鸣症状：
1.听会穴：听会穴位于耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣。
2.耳门穴：耳门穴位于耳屏上切迹的前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。按摩耳门穴可以聪耳启闭，改善耳部血液循环。
3.听宫穴：听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以缓解耳鸣、耳聋、聤耳等耳部疾病。
4.翳风穴：翳风穴位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以聪耳通络，疏风清热。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解耳鸣症状，不能根治耳鸣。如果耳鸣症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位需要注意力度和时间，避免过度刺激。如果在按摩过程中出现不适，应立即停止按摩。