一岁半宝宝腹泻的食谱

一岁半宝宝腹泻时,饮食需要特别注意,以下是一些适合宝宝的食谱:

1.苹果泥:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。将苹果去皮,用勺子刮成泥状,直接给宝宝喂食。

2.焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸后给宝宝食用。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用。

3.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按50克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹泻好转后停用。

4.蒸苹果:苹果一个,洗净、去皮、去核,切块,放入碗中,入锅蒸熟,待温后食用。

5.蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2~3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。

6.栗糊膳:用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。

7.山药莲子粳米粥:山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥,熟后加适量冰糖调味食用,适用于脾虚型腹泻。

8.薏苡仁粥:薏苡仁30克、粳米100克煮粥,熟后加适量冰糖调味食用,可健脾祛湿,适用于脾虚湿盛型腹泻。

需要注意的是,宝宝腹泻时,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,要注意宝宝的饮食卫生,避免食用不洁食物和生冷食物,多喝水,以防脱水。