三个月宝宝感冒鼻塞时，家长应关注症状变化，如加重或持续较长时间需就医。同时可采取保持室内湿润、清理鼻腔、调整体位、保暖、多喝水等措施，如为母乳喂养可继续。
一、及时就医
如果宝宝感冒鼻塞的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给出相应的治疗方案。
二、保持室内空气湿润
可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
三、清理鼻腔
可以使用吸鼻器或生理盐水滴鼻剂清理宝宝的鼻腔，帮助宝宝排出鼻涕，缓解鼻塞。但要注意使用方法，避免伤害到宝宝的鼻腔。
四、适当调整宝宝的体位
可以将宝宝的头部垫高，或者侧卧，有助于缓解鼻塞。
五、注意宝宝的保暖
避免宝宝着凉，保持室内温度适宜，但也不要过度保暖。
六、多喝水
多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素，缓解感冒症状。
七、避免接触过敏原
如果宝宝是过敏体质，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
八、母乳喂养
对于三个月的宝宝来说，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵抗感冒病毒。
总之，对于三个月的宝宝感冒鼻塞，家长要密切关注宝宝的症状变化，如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。同时，要注意保持室内空气湿润，清理鼻腔，调整宝宝的体位，注意保暖，多喝水，避免接触过敏原等。如果宝宝是母乳喂养，建议继续母乳喂养。