总想小便可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增多，出现尿频的现象。
精神因素：精神紧张、焦虑等情绪可能导致尿频。
习惯因素：经常憋尿、习惯频繁排尿等可能导致尿频。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等。如果出现尿频症状，可以尝试通过调整饮食、放松心情等方式缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。