耵聍栓塞取出时感到剧烈疼痛，可尝试以下方法缓解：
1.充分沟通：与医生进行充分的沟通，让医生了解你的疼痛感受，以便医生采取适当的措施减轻疼痛。
2.表面麻醉：在取出耵聍前，医生可能会在耳道内滴入表面麻醉剂，以减轻疼痛。
3.深呼吸和放松：在取耵聍的过程中，尝试深呼吸和放松身体，有助于减轻疼痛和紧张情绪。
4.医生操作技巧：医生会根据具体情况选择合适的工具和方法来取出耵聍，尽量减少疼痛。如果疼痛无法忍受，可以告知医生，医生可能会调整操作。
5.后续处理：取出耵聍后，医生可能会建议使用一些药物，如抗生素滴耳液，以预防感染和缓解疼痛。
需要注意的是，如果耵聍栓塞严重，或者取出过程中出现异常情况，如出血、疼痛加剧等，应及时告知医生，以便进行进一步的处理。此外，如果耵聍栓塞经常发生，或者伴有其他耳部症状，如听力下降、耳鸣等，建议及时就医，进行详细的耳部检查和治疗。