经常熬夜且出现胃疼，可能与胃酸反流、胃痉挛、胃黏膜损伤等有关。以下是一些建议：
1.调整作息：尽量避免熬夜，保持充足的睡眠。如果因工作需要必须熬夜，可以在熬夜后补充睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。可以选择一些易消化、养胃的食物，如小米粥、面条、馒头等。
3.补充水分：熬夜时身体容易缺水，应适量补充水分，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
4.药物治疗：如果胃疼症状较为明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂等。
5.就医检查：如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于经常熬夜的人群，还应注意以下几点：
1.定期体检：熬夜会增加患各种疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病、免疫力下降等。定期进行体检，有助于早期发现和治疗潜在的健康问题。
2.加强锻炼：适当的运动可以提高身体免疫力，缓解压力，改善睡眠质量。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.注意保暖：熬夜时身体抵抗力下降，容易感冒或感染其他疾病。应注意保暖，避免着凉。
4.放松心情：长期熬夜容易导致情绪紧张、焦虑等，应学会放松心情，如听音乐、冥想、阅读等。
总之，熬夜对身体健康有一定的影响，经常熬夜且出现胃疼应引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。同时，应注意调整作息和饮食，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。