造成拇外翻的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：拇外翻有一定的遗传性，如果家族中有拇外翻患者，那么自己患上拇外翻的几率可能会增加。
2.穿鞋习惯：长期穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，会使前足受到挤压，增加拇外翻的风险。
3.足部结构异常：一些人可能存在足部结构异常，如扁平足、高弓足等，这可能导致足部的力学分布异常，进而增加拇外翻的发生几率。
4.关节炎：某些关节炎，如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可能会影响足部的关节，导致拇外翻的发生。
5.神经肌肉疾病：一些神经肌肉疾病，如脑瘫、脊髓灰质炎等，可能会导致足部肌肉无力或协调障碍，增加拇外翻的风险。
6.过度负重：长期从事重体力劳动或长时间站立、行走，会使足部承受过度的压力，增加拇外翻的发生几率。
7.孕期和体重增加：怀孕期间，女性体内激素水平发生变化，可能会导致足部韧带松弛，增加拇外翻的风险。此外，体重增加也会使足部承受更大的压力，增加拇外翻的发生率。
8.疾病和损伤：某些疾病或损伤，如足部骨折、拇囊炎等，可能会影响足部的结构和功能，导致拇外翻的发生。
需要注意的是，拇外翻的具体原因可能因人而异，而且多种因素可能共同作用导致拇外翻的发生。对于已经出现拇外翻的患者，应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如佩戴矫形器、物理治疗、手术治疗等。同时，保持良好的穿鞋习惯、注意足部保健、控制体重等也有助于预防拇外翻的进一步加重。如果您对拇外翻或其他足部问题有任何疑问，建议咨询专业的足踝外科医生。