嘴唇脱皮干燥可以通过调整生活习惯、注意唇部护理等方式来改善。一般来说，日常注意保湿和避免不良习惯，能在一定程度上缓解嘴唇脱皮干燥的情况。
日常护理方法
保持唇部湿润： 可以使用润唇膏来保持唇部湿润，选择含有天然油脂成分如凡士林、橄榄油等的润唇膏较好。每天可以多次涂抹，尤其是在出门前、进食后等情况后及时涂抹。比如每隔2 - 3小时就涂抹一次润唇膏。多喝水： 每天至少保证饮用1500 - 2000毫升的水，充足的水分能从内而外地保持身体的水润，也有助于改善嘴唇干燥脱皮的状况。
避免不良习惯
不要用舌头舔嘴唇： 很多人觉得用舌头舔嘴唇能缓解干燥，但其实唾液蒸发会带走唇部更多水分，使嘴唇更干燥，甚至可能引发炎症，加重脱皮情况。避免撕脱皮屑： 嘴唇脱皮时，不要用手去撕起皮的地方，这样容易造成唇部出血、感染等问题。应该等脱皮自然脱落。
饮食调整方面
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜，对改善唇部状况有帮助。维生素A能维持上皮组织的正常功能，维生素C有助于促进皮肤黏膜的健康。例如每天可以吃1 - 2个橙子或者适量的胡萝卜炒食。减少辛辣刺激性食物摄入： 辣椒、花椒等辛辣刺激性食物容易导致身体上火，进而加重嘴唇干燥脱皮的现象，所以要尽量少吃这类食物。
环境因素应对
注意室内湿度： 在干燥的季节或室内环境中，可以使用加湿器来增加空气湿度，一般将室内湿度保持在40% - 60%较为适宜。比如使用加湿器时，可根据房间大小选择合适容量的加湿器，让室内空气不会过于干燥。外出做好防护： 外出时可以佩戴口罩，尤其是在寒冷、大风的天气里，能减少冷风对唇部的直接刺激，防止嘴唇进一步干燥脱皮。