身上起红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、动物毛发、化妆品等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常表现为皮肤发红、瘙痒、起水疱或结痂。湿疹的原因可能是遗传、过敏、皮肤感染等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红肿斑块，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物反应等。
4.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包。
5.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，例如疥疮、股癣等。
6.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起皮肤症状，包括红疙瘩和瘙痒。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能导致皮肤过敏或瘙痒，如抗生素、抗抑郁药等。
8.其他因素：压力、气候变化、皮肤干燥、过度摩擦等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
如果身上起红疙瘩很痒，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致感染或疤痕。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉、动物毛发等。
4.就医：如果症状严重、持续时间长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要特别关注。在这些情况下，最好咨询医生的建议。
此外，如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，避免自行使用药物或尝试偏方，以免加重症状或延误病情。