清宫后流淡血水可能是正常的，也可能是异常情况，以下是一些可能的原因：
1.子宫收缩：清宫后，子宫会通过收缩来止血并排出残留组织。在这个过程中，可能会出现淡血水排出，这是子宫收缩的表现。
2.子宫内膜修复：清宫会对子宫内膜造成一定的损伤，术后子宫内膜需要时间修复。在修复过程中，可能会有淡血水排出。
3.感染：如果清宫过程中或术后发生感染，可能会导致子宫内膜炎等炎症，从而引起异常的阴道流血。
4.残留组织：清宫可能无法完全清除子宫内的组织，残留的组织可能会导致持续的出血。
5.激素水平变化：清宫后，体内激素水平会发生变化，这可能影响子宫内膜的生长和修复。
如果清宫后流淡血水持续时间较长（超过两周）、出血量较多、伴有异味、发热等异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行B超、血常规等检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在清宫后的恢复期间，需要注意以下事项：
1.休息：术后应休息一段时间，避免过度劳累和剧烈运动。
2.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
3.饮食：注意饮食营养，避免辛辣、刺激性食物。
4.按照医生的建议进行复查：按时回医院复诊，以确保子宫恢复良好。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果对清宫后出现的淡血水有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。