剖腹产产妇在术后通气后，可以先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。水果可以提供丰富的维生素、纤维素等营养物质，有助于产妇身体恢复。以下是一些适合剖腹产产妇吃的水果：
1.香蕉：含有丰富的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇可在术后食用，能有效防止便秘。
2.红枣：富含维生素C、葡萄糖和蛋白质，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的功效，适合剖腹产术后气血不足的产妇食用。
3.苹果：苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
4.橘类：橘类水果富含维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘类水果，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘类水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
5.山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂还具有开胃消食、活血化瘀的功效，能够帮助产妇增进食欲、促进消化。但山楂具有刺激子宫收缩的作用，产妇应避免过量食用。
需要注意的是，水果不宜过凉，建议在室温下放置一段时间后再食用。同时，产妇应根据个人体质和恢复情况选择合适的水果，并注意控制摄入量，避免影响身体健康。