屁股左边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持坐姿、运动过度或姿势不正确，可能导致臀部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部、腿部疼痛，麻木等症状。
3.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，可引起髋关节疼痛，活动受限。
4.感染：臀部皮肤感染、深部组织感染等，可导致局部疼痛。
5.外伤：臀部受到撞击、扭伤等外伤，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
6.其他：骶髂关节炎、肿瘤等也可能引起屁股左边疼。
如果屁股左边疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、腰痛等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，屁股左边疼可能与其他疾病有关，如妊娠期腰椎间盘突出、骨质疏松性骨折等。因此，在出现屁股左边疼时，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强腰部和臀部肌肉的力量。