老是想吐恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心和呕吐。
消化不良：食物在胃内积聚，不能及时消化，也可能引起恶心。
胆囊炎、胆结石：胆囊疾病可能导致胆汁反流，刺激胃和肠道，引起恶心。
肠道问题：肠梗阻、肠胃炎等肠道疾病也可能导致恶心和呕吐。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐，这是妊娠反应的常见症状。
3.神经系统问题：
晕车、晕船：内耳平衡感受器受到刺激，可引起恶心和呕吐。
脑部疾病：脑部肿瘤、中风等疾病可能影响神经系统，导致恶心。
4.药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐，如化疗药物、抗生素等。
5.其他原因：
过度饮酒、吸烟：酒精和尼古丁对胃肠道有刺激作用，可能导致恶心。
心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起恶心和呕吐。
中毒：某些化学物质、食物或药物中毒可能导致恶心和呕吐。
如果老是想吐恶心，建议采取以下措施：
1.保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
2.少量多餐，避免过度进食。
3.避免饮酒和吸烟。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.保持良好的心态，缓解压力。
6.如果恶心和呕吐严重，影响生活，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的人等，恶心和呕吐可能是严重疾病的信号，应特别关注。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，在就医前，最好记录下症状的发生时间、频率、饮食情况等信息，以便向医生提供详细的病史。