嗓子干痒一到晚上咳嗽，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整室内空气湿度：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙不适。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙干痒。
3.避免刺激性物质：尽量避免吸烟、暴露在空气污染环境中，以及食用辛辣、酸性食物。
4.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药或咨询医生获取更合适的治疗建议。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人以及患有基础疾病的人群，在采取以上措施时应格外谨慎。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，如充足的睡眠、适度的运动等，也有助于提高身体免疫力，预防咳嗽的发生。