人的正常体温是36.5而我的体温总是35

人的体温总是35℃属于体温偏低的情况,正常人体温一般在36~37℃之间,35℃低于正常范围。体温偏低可能由多种原因引起,比如环境因素、自身代谢等。

环境因素影响

寒冷环境暴露: 如果长时间处于寒冷的环境中,比如在寒冷的冬天没有做好保暖措施,身体会散失较多热量,从而导致体温偏低。例如在户外待的时间过长,没有添加足够的衣物,就可能出现体温35℃的情况。风速影响: 当有风吹过时,即使环境温度不是特别低,也会加速身体热量的散失,使得体温下降。比如在寒冷且有风的天气里,体温更容易偏低。

自身因素导致

体质原因: 一些体质较弱的人,比如老年人或者长期营养不良的人,身体的产热能力相对较弱,散热相对容易,就比较容易出现体温偏低的情况。老年人的新陈代谢相对缓慢,产热功能有所下降,所以更易出现体温偏低现象。甲状腺功能减退: 甲状腺激素可以调节人体的新陈代谢,促进产热。如果甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌不足,新陈代谢减慢,产热减少,就会导致体温偏低。这类患者除了体温低,往往还会伴有乏力、怕冷等症状。

其他情况引发

服用某些药物: 某些药物也可能影响体温调节,导致体温偏低。比如服用了过量的退烧药,可能会使体温降得过低。还有一些抗高血压药物等,也可能对体温调节产生一定影响。疾病影响: 一些严重的疾病,如败血症、低血糖等,也可能导致体温偏低。败血症会影响身体的代谢和体温调节机制,低血糖时身体能量供应不足,产热也会受到影响,从而出现体温偏低的情况。如果发现自己体温总是35℃,需要观察是否有其他不适症状,如伴有明显不适,应及时就医检查,以明确原因并采取相应措施。