宝宝老是摇头可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
头部出汗：宝宝的新陈代谢旺盛，头部容易出汗，出汗后头部瘙痒，宝宝会通过摇头来缓解不适。
内耳发育：宝宝内耳的平衡系统尚未完全发育，会通过摇头来感受不同的刺激。
湿疹：如果宝宝头部有湿疹，会导致瘙痒，引起摇头。
2.病理原因：
维生素D缺乏性佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增高，出现多汗、摇头、夜惊等症状。
中耳炎：如果宝宝患有中耳炎，会出现耳部疼痛，导致摇头。
其他：脑部疾病、过敏等也可能导致宝宝摇头。
如果宝宝经常摇头，或者伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、夜惊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
此外，家长可以通过以下方法来缓解宝宝摇头：
1.保持头部清洁：及时为宝宝清洗头部，保持皮肤干爽。
2.选择合适的衣物：给宝宝穿着舒适、透气的衣物，避免过热。
3.注意观察：密切观察宝宝的情况，如有异常及时就医。
4.补充维生素D：按照医生的建议，给宝宝补充维生素D。
总之，宝宝老是摇头可能是正常的，也可能是疾病的表现。家长需要注意观察，如果宝宝摇头的情况持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医，以便早期诊断和治疗。