早晨起来腿软的原因可能有以下几点：
1.低血糖：如果夜间长时间未进食，可能会导致低血糖，引起腿软、乏力等症状。此时可以吃一些糖果、饼干等食物来缓解。
2.低血压：睡眠时血压较低，起床后突然站立，可能会导致大脑供血不足，出现腿软、头晕等症状。建议起床时动作缓慢，避免突然改变体位。
3.贫血：贫血可能导致全身各组织器官缺氧，也会出现腿软、乏力等症状。可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等，必要时口服铁剂或输血治疗。
4.低钾血症：长期禁食、呕吐、腹泻等可能导致钾离子丢失，引起低钾血症，出现腿软、无力等症状。可以多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、橘子等，必要时口服氯化钾缓释片等药物补钾。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能导致腿部无力。如果同时伴有言语不清、口角歪斜、头痛等症状，应及时就医。
6.其他：腰椎间盘突出症、下肢血管疾病等也可能导致腿软。
如果经常出现早晨起来腿软的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。