全身酸软无力老想睡觉可能由多种原因引起。比如睡眠不足时，成年人通常建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，如果长期睡眠少于6小时，就容易出现全身酸软无力老想睡觉的情况。
一、疾病因素导致
贫血： 当人体发生贫血时，血液携带氧气的能力下降，全身组织器官供氧不足，就会出现全身酸软无力老想睡觉的情况。比如缺铁性贫血较为常见，是由于铁摄入不足、丢失过多等原因导致。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减缓，患者会有全身乏力、嗜睡等表现。一般通过血液检查甲状腺功能可以确诊，患者体内甲状腺素水平低于正常范围。
二、生活方式因素
缺乏运动： 长期不运动的人，身体机能会下降，肌肉力量减弱，也容易出现全身酸软无力老想睡觉的状况。例如每周运动时间少于150分钟的人，相比经常运动的人更易有此症状。过度劳累： 长时间高强度工作或体力劳动后，身体处于疲劳状态，会出现全身酸软无力，并且很容易犯困想睡觉。比如连续加班熬夜工作几天后，这种症状会比较明显。
三、药物副作用
某些镇静类药物： 像一些抗组胺药、部分治疗胃病的药物等，可能会有引起嗜睡、全身无力的副作用。比如服用某些含有苯海拉明成分的抗组胺药后，就可能出现上述症状。降糖药： 当糖尿病患者服用降糖药后，如果血糖控制不佳，出现低血糖时，也会表现为全身酸软无力、老想睡觉，严重低血糖还会有昏迷等危险情况，一般低血糖时血糖值低于3.9mmol/L。