患上风疹块后，应及时就医，并采取以下措施：
1.就医：风疹块是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。因此，需要及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，导致感染，加重病情。因此，应避免搔抓皮肤，以免加重症状。
3.注意饮食：风疹块患者应避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，以免加重病情。应多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
4.注意休息：风疹块患者应注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
5.避免接触过敏原：风疹块患者应避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，以免加重病情。
6.按照医嘱使用药物：风疹块患者应按照医嘱使用药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解症状。
总之，患上风疹块后，应及时就医，并采取相应的治疗措施，以缓解症状，避免病情加重。同时，应注意饮食、休息和避免接触过敏原，以促进病情恢复。